Детское объединение «Оздоровительная физкультура»
(педагог Татарчук Н.В.)
С 21.03. 20 по 12.04.2020 года мы будем заниматься с ребятами дистанционно.
Очень важно, чтобы ребята сохраняли двигательную активность и продолжали заниматься, чтобы результат, которого мы достигли был улучшен.
Каждый обучающийся вместе с вами сможет заниматься дома .
Что нужно сделать?
1. Загрузить на мобильное устройство приложения «Корпус» и «Растяжка». (фото будет отправлено через WhatsApp).
2. Следуя инструкции , начать тренировки.
3. Когда у вас откроется окно , вы выбираете тренировку»
(«Растяжка» или «Корпус»).
*рекомендуется начинать с растяжки
*можно в течение дня делать три комплекса «Растяжка»
* на следующий в течение дня делать три комплекса «Корпус»
4. По окончании выполнения каждого комплекса упражнений нажмите на экране «Поделиться» и выберите в контактах Татарчук Н.В.
5. Тренеру будет видно, сколько по времени занимался ребенок, а по количеству затраченных калорий - насколько результативно.
Просим родителей контролировать выполнение заданий.
Для удобства можно завести тетрадь, где вы будете ставить отметки о проделанной работе.
Если у вас возникли вопросы, вы можете связаться с педагогом по телефону или по WhatsApp.