Оздоровительная физкультура - ЦДТ «Cтрогино»

Структура занятия для детей от 4-х до 7 лет включает:

общефизическую подготовку , в том числе общеразвивающие

• упражнения с предметами и партерная гимнастика
• дыхательные упражнения
• пальчиковая гимнастика
• подвижные игры

Все занятия в игровой форме проводятся под музыкальное сопровождение и с использованием спортивного инвентаря.
К каждому ребенку осуществляется индивидуальный подход. Регулярные занятия являются гарантией того, что с раннего возраста дети воспринимают физкультуру, как неотъемлемую часть своей жизни.

Структура занятия для детей от 8-и до 14-и лет включает:

общефизическую подготовку, в том числе общеразвивающие упражнения с предметами и партерная гимнастика

• дыхательные упражнения
• подвижные игры
• эстафеты с элементами спортивных игр
• упражнения с использованием тренажеров (велотренажер, беговая дорожка, турник, гимнастическая скамейка, тренажер для пресса и мышц спины)
• упражнения на релаксацию

В рамках занятия осуществляется подготовка обучающихся к сдаче нормативов ГТО.

Занятия оздоровительной физкультурой для школьников приобретают актуальность, в связи с малоподвижным образом жизни. По статистике, большинство школьников имеют проблемы с позвоночником.
Наши занятия помогают скорректировать эти проблемы.

«Адаптивное физическое воспитание детей дошкольного возраста».
Возраст детей от 3-х до 7-и лет

Занятия предназначены для детей с недостаточным физическим развитием.
Особое внимание в этом возрасте уделяется профилактике и коррекции плоскостопия.
Структура занятия построена таким образом, чтобы ребенку было интересно, для этого используются различный спортивный инвентарь. Все занятия проходят в игровой форме под музыкальное сопровождение.

«Адаптивная физическая культура для детей младшего школьного возраста».
Возраст 8-12 лет

Занятия предназначены для детей с недостаточным физическим развитием.
Когда ребенок идет в школу, он больше времени проводит в сидячем положении, грудная клетка у него сдавлена, поэтому имеет недостаточный объем, мышцы слабые, осанка нарушена. Он вроде бы здоров, но на уроке физкультуры не может заниматься наравне с другими. Вот его надо подвести к «базовому» уровню. Особое внимание в этом возрасте уделяется профилактике и коррекции нарушения осанки.
В настоящее время наблюдается избыточная масса тела у детей школьного возраста - это связано с малоподвижным образом жизни. Общими усилиями с родителями мы поможем решить и эту проблему.
Педагог по адаптивной физкультуре опирается на заключение врачей, психологов - и в то же время применяет индивидуальный подход к каждому занимающемуся.