Вы знаете, что такое фитбол?

Физкультурно-оздоровительные занятия с детьми дошкольного и школьного возраста в Центре детского творчества «Строгино» проводит мастер спорта по легкой атлетике, опытный педагог Наталия Васильевна Татарчук. Среди тренировочных приспособлений для занятий оздоровительной физкультурой и детским фитнесом Н.В. Татарчук активно использует гимнастический мяч, или фитбол, который очень нравится детям. Упражнения с фитболом дают нагрузку на большинство групп мышц, помогают исправить осанку, улучшить координацию и повысить гибкость.

Круглая форма мяча помогает выполнять движения с большей амплитудой, а его неустойчивость заставляет держать мышцы в постоянном напряжении для удержания равновесия.

Мяч используют как для поддержания мышечного тонуса, так и для профилактики и лечения заболеваний спины, позвоночника, улучшения кровообращения. В том или ином случае упражнения с фитболом приносят огромную пользу здоровью и способствуют физическому развитию детей.

Занятия проходят по адресу: Строгинский бульвар дом 17 корпус 2.

«Оздоровительная физкультура» (школьники с 3-го класса)
( базовый уровень)
Возраст: 8-18 лет
Бюджет
Код карточки для регистрации на портале mos.ru 124869

«Детский фитнес». Адаптивное физическое воспитание детей дошкольного возраста
Возраст: 4-6 лет
Внебюджет
Код карточки для регистрации на портале mos.ru 248364

«Физкультурно-оздоровительные занятия» (для детей 2-5 лет)
Возраст: 2-5 лет
Внебюджет
Код карточки для регистрации на портале mos.ru 589607

Педагог - Татарчук Наталия Васильевна,
телефон: 8(916)820-47-24
e-mail: natatat67@mail.ru

Комментировать