Пилатес - это комплексная методика, направленная на улучшение осанки, подвижности позвоночника и укрепление мышц живота.
Сертифицированный тренер Анна Евгеньевна Скуратова приглашает детей с 13 лет и взрослых на занятия пилатесом в ГБОУ ДО ЦДТ «Строгино».
Тренировки направлены на формирование и поддержание осанки, включают дыхательную и суставную гимнастику. Вы научитесь управлять своим телом и психо-эмоциональным состоянием.
Занятия мягко воздействуют на весь опорно-двигательный аппарат, укрепляя мышцы спины и всего тела.
Регистрируйтесь на портале mos.ru:
Дети 13-18 лет - на программу «Пилатес с элементами суставной гимнастики. Секреты красоты юной леди», код для регистрации 1167299;
Взрослые от 18 лет - на программу «Пилатес и фейс-фитнес. Практики красоты и здоровья», код для регистрации 1167363.
Адрес места проведения занятий: Строгинский бульвар, д.17, корп.2.
Скучно точно не будет, а пользы хоть отбавляй!!!
Все подробности по телефону:
8-915-308-56-26
Скуратова Анна Евгеньевна