Детский фитнес и оздоровительная физкультура Строгино, Москва

Детское объединение «Оздоровительная физкультура»

педагог дополнительного образования,
мастер спорта по легкой атлетике
Татарчук Наталия Васильевна

+7 495 756-07-77
e-mail: natatat67@mail.ru

Приглашаем на обучение по программам в 2023-2024 учебном году:

Адрес места проведения занятий : Строгинский бульвар 17-2 к-т №36

В теплую погоду занятия проходят на улице, на спортивной площадке.

В детском объединении «Оздоровительная физкультура» прошёл увлекательный и полезный фестиваль «Звёздочки ГТО», в котором приняли участие дети от 6 лет.

Участники смогут проверить свои возможности в выполнении нормативов ГТО и научиться их правильно выполнять.

Список испытаний:
1. Прыжок в длину с места;
2. Челночный бег 2×10 м;
3. Сгибание/разгибание рук в упоре лежа (отжимания);
4. Подъем туловища из положения «лёжа на спине»;
5. Наклон вперёд из положения «стоя на скамейке»;
6. Метание теннисного мяча в цель.

Здоровье и хорошая физическая подготовка ребенка - одни из главных приоритетов любого родителя. Детский фитнес отлично подходит для того, чтобы дать возможность детям приобщиться к здоровому образу жизни с самого раннего возраста.

В программе:
- корригирующая гимнастика (профилактика плоскостопия, коррекция осанки, фитбол)
- элементы йоги (развитие функциональных
способностей организма, дыхательная гимнастика)
- ритмика (формирование двигательных навыков, музыкально-ритмические игры)
- общеразвивающие упражнения с предметами (мячи, кубики, гимнастические палки, обручи,
скакалки и др.)

Ребят ждут следующие упражнения:
- на формирование сильных и крепких мышц спинного корсета
- на обучение равномерному распределению нагрузки между разными отделами спины
- на укрепление мышц живота
- на улучшение общего тонуса организма благодаря физической активности

Тренировки проходят в игровом формате, что дает возможность детям расслабиться и с интересом выполнять задачи, поставленные тренером.

10 февраля в ЦДТ «Строгино» прошло первенство по лыжным гонкам «Россия - лыжня - Строгино», в котором приняли участие воспитанники Центра.